http://mitu-taka.at.webry.info/ 2009-07-03T00:39:19+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200907/article_1.html 久々のお弁当UPです～ お弁当 つるのひかり 2009-07-02T00:53:32+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200906/article_10.html 20日は天気予報で雨が降らないようだったのであじさいを見にでかけました 日常 つるのひかり 2009-06-24T01:58:18+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200906/article_9.html ・　ゆで塩豚　（きゅうりのスライス、おくらのゴマ和え、ゆでキャベツといっしょに） 料理 つるのひかり 2009-06-15T23:31:34+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200906/article_8.html 今日は職安に行ってきました 料理 つるのひかり 2009-06-11T23:47:14+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200906/article_7.html 5月のGW、大阪に帰省した時に、相棒の友達からわけてもらった ペット（レッドビーシュリンプ） つるのひかり 2009-06-10T21:17:00+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200906/article_6.html 今日は相棒が残業の為、晩ごはんいらないとのことだったので 料理 つるのひかり 2009-06-10T21:06:00+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200906/article_5.html ・　発芽16雑穀入りご飯　＋　かりかり梅 お弁当 つるのひかり 2009-06-10T00:55:55+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200906/article_4.html 今が旬の鯵 料理 つるのひかり 2009-06-10T00:52:06+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200906/article_3.html 『大失敗ではないけれど、何かぱっとしなかったな』って日が結構あります 料理 つるのひかり 2009-06-06T00:59:31+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200906/article_2.html 今日は、比較的よく作る定番おかずを詰めてみました{%キラキラwebry%} お弁当 つるのひかり 2009-06-06T00:27:58+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200906/article_1.html お弁当のUPは、かなり久々ですが。。。 お弁当 つるのひかり 2009-06-05T00:54:07+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200905/article_5.html 今日はスーパーに行っても、特別食べたいものが見つからずメインになる食材は買わずに帰ってきてしまい、さてどうしたものか。。。 日常 つるのひかり 2009-05-30T01:32:24+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200905/article_4.html すごい{%雨webry%}です～ 料理 つるのひかり 2009-05-29T00:02:00+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200905/article_3.html 美味しい{%びっくり２webry%}　 料理 つるのひかり 2009-05-27T00:51:00+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200905/article_2.html 週末に焼きそばをしようと思って、切ってタッパーに入れていたキャベツをやっと使えたのでスッキリ{%笑いwebry%} 料理 つるのひかり 2009-05-26T01:06:18+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200905/article_1.html GWは大阪に帰省しました{%キラキラwebry%} 日常 料理 つるのひかり 2009-05-22T21:25:00+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200904/article_5.html 今日は急きょ、さつまいもの天ぷらも入れることにし少し時間がかかったのか{%！？webry%} お弁当 つるのひかり 2009-04-25T01:07:13+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200904/article_4.html 今日もありもので作りました～{%笑いwebry%} 料理 つるのひかり 2009-04-24T00:55:39+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200904/article_3.html 久々なのです～{%笑いwebry%} お弁当 つるのひかり 2009-04-24T00:44:54+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200904/article_2.html 3月22日　日曜日　快晴{%びっくり２webry%} 旅行 つるのひかり 2009-04-22T00:18:28+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200904/article_1.html 3/21　10：55発の便で成田より、韓国仁川空港へ2時間半くらいの空の旅です 旅行 つるのひかり 2009-04-03T19:32:00+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200903/article_13.html ・白米　＋　発芽16雑穀　＋　こんぶの佃煮 お弁当 つるのひかり 2009-03-18T00:54:00+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200903/article_12.html 久し振りに、たっぷりめに食べちゃいました 料理 つるのひかり 2009-03-13T02:02:30+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200903/article_11.html ・白米　＋　発芽16雑穀　＋　ゆかり、もみのり お弁当 つるのひかり 2009-03-13T01:55:51+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200903/article_10.html ・炊き込みごはん　（人参、油揚げ、おでんの残りのこんにゃく） お弁当 つるのひかり 2009-03-12T01:46:00+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200903/article_9.html がっつりした感じの盛り付けになりました{%笑いwebry%} お弁当 つるのひかり 2009-03-12T01:28:50+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200903/article_8.html ・するめいかの煮付け 料理 つるのひかり 2009-03-06T00:37:00+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200903/article_7.html ・バジルスパゲティ　（市販のバジルペーストを使って） 料理 つるのひかり 2009-03-05T00:54:36+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200903/article_6.html ・白米　＋　発芽16雑穀　＋　ふりかけ（ゆかり） お弁当 つるのひかり 2009-03-05T00:22:56+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200903/article_5.html 夜から雨→雪です 料理 つるのひかり 2009-03-04T01:21:15+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200903/article_4.html ・白米　＋　発芽16雑穀　＋　こんぶの佃煮 お弁当 つるのひかり 2009-03-04T01:03:05+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200903/article_3.html 8日ぶりに晴れましたね～～～{%キラキラwebry%} 料理 つるのひかり 2009-03-03T00:43:00+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200903/article_2.html ・白米　＋　発芽16雑穀　＋　ゆかり、とろろ昆布 お弁当 つるのひかり 2009-03-03T00:36:13+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200903/article_1.html ・白米　＋　発芽16雑穀 お弁当 つるのひかり 2009-03-03T00:32:40+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200902/article_17.html 見た目はあまりよろしくないですが{%笑いwebry%} 料理 つるのひかり 2009-02-27T01:00:39+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200902/article_16.html おかずの種類が少なく、三種をドーンといれました{%笑いwebry%} お弁当 つるのひかり 2009-02-27T00:40:28+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200902/article_15.html ワンプレートふたたび{%笑いwebry%} 料理 つるのひかり 2009-02-27T00:34:05+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200902/article_14.html 今日は一日{%雨webry%}でしたね 料理 つるのひかり 2009-02-25T00:58:22+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200902/article_13.html 今日、24日は旦那の誕生日です{%クラッカーwebry%} 料理 つるのひかり 2009-02-24T01:28:09+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200902/article_12.html ・白米　＋　発芽16雑穀 お弁当 つるのひかり 2009-02-24T01:18:00+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200902/article_11.html ・レタス、きゅうり、茹でもやし、焼き海苔のサラダ　（ゴマ油、味の素、しょうゆひとたらし）で味付け 料理 つるのひかり 2009-02-20T01:30:33+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200902/article_10.html 色味がさびしい感じになっちゃいました{%笑いwebry%} お弁当 つるのひかり 2009-02-20T01:17:53+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200902/article_9.html ・牡蠣とほうれん草のチーズ焼き　（牡蠣、ほうれん草、ベーコン、玉ねぎ、にんにく、しらす、舞茸、トマト、チーズ） 料理 つるのひかり 2009-02-19T00:06:00+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200902/article_8.html ・白米　＋　発芽16雑穀 お弁当 つるのひかり 2009-02-18T23:36:36+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200902/article_7.html 久々に寒さが戻りましたね～～～{%雪webry%}私は花粉と闘っております{%ファイト(チカチカ）hdeco%} 料理 つるのひかり 2009-02-18T00:36:12+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200902/article_6.html ・白米　＋　発芽16雑穀 お弁当 つるのひかり 2009-02-18T00:25:54+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200902/article_5.html 土曜日は出かけてエネルギーを使ったので（どんだけ貧弱なエネルギー{%！？webry%}）日曜は夕方まで家でのんびりとしていつも通り近くのスーパー　→　ツタヤ　のコースです 料理 つるのひかり 2009-02-18T00:05:30+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200902/article_4.html 2月12日のお弁当 お弁当 つるのひかり 2009-02-17T00:52:35+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200902/article_3.html ・スパゲティ　ナポリタン　（玉ねぎ、ブロッコリー、しいたけ、ウインナー、コンソメの素、ケチャップ） 料理 つるのひかり 2009-02-11T01:03:27+09:00 http://mitu-taka.at.webry.info/200902/article_2.html ・白米　＋　発芽16雑穀　＋　ふりかけ（ゆかり） お弁当 つるのひかり 2009-02-11T00:45:48+09:00